Info

Styrkebyrån

Johanna Barvelid och Clara Fröberg är personliga tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden för dig som gillar att lyfta tunga grejer eller vill lära dig mer om att lyfta tunga grejer.
RSS Feed
2019
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Aug 28, 2019

I veckans kortavsnitt snackar vi om sumomarklyft. Hur utförs övningen, vilka ska göra den och finns det några bra saker att tänka på?

Vad är skillnaden mellan smalmark och sumomark? Hur skiljer sig muskelaktiveringen åt mellan övningarna?
Vem har fördelar av att göra sumomarklyft?
Fötternas placering, underbenen, höftens position, greppet

Avsnittet är 27:43 långt Rabattkod hos vuxen.se fram till 31 augusti är: styrkebyrån, 20 procent på alla köp över 500kr

0 Comments
Adding comments is not available at this time.