I veckans avsnitt av Styrkebyrån pratar vi om hur du kan hålla igång motivationen när träningen känns svår att genomföra. Vi listar fem sätt som du kan hålla igång motivationen och pratar träningsresa till Thailand och lite Zumba också. Podradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.