Info

Styrkebyrån

Johanna Barvelid och Clara Fröberg är personliga tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden för dig som gillar att lyfta tunga grejer eller vill lära dig mer om att lyfta tunga grejer.
RSS Feed
2020
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Nov 25, 2019

Idag svarar vi på en lyssnarfråga om träning under graviditet: “Hej Styrkebyrån! Jag köpte programmet hållfast kropp för en tid sedan. Nu är jag gravid i vecka 9 och funderar på om jag kan köra programmet? Är det några övningar som jag bör byta ut tycker ni? Tack på förhand! //Anna-Karin”

Hålltider
0.00 generella riktlinjer - alla kroppar är olika och med olika träningserfarenhet. Hur känns kroppen första tiden?

11.18
Löpning under graviditet

17:59
Kan jag skada barnet? Myter om träning under graviditet.
Går det att träna sig till missfall?
Vena cavasyndrom

28:25
Andra hälften av graviditeten - hur bör träningen anpassas, och bör den det?

33:00
Tips till den som är gravid och vill träna

0 Comments
Adding comments is not available at this time.