Info

Styrkebyrån

Styrkebyrån är podden för dig som gillar att lyfta tunga grejer eller vill lära dig mer om att lyfta tunga grejer. Programledare är Clara Fröberg och Johanna Barvelid.
RSS Feed
2022
November
October
September
August
June
May
April
March


2021
December
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October
September


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Jun 18, 2017

I veckans avsnitt pratar vi om de tre olika greppen i chins och pullups: supinerat, pronerat och neutralt grepp. Vi pratar om några forskningsstudier som tittat på muskelaktiveringen i de tre olika greppen och sen snackar vi om resultatet av cues från en coach i styrketräning. Johanna berättar också om när hon bad en äldre kund göra en lapdance för att förklara höftfällningen.

Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev, anmäl dig här.

Podradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.

0 Comments
Adding comments is not available at this time.